Давайте разберёмся, что действительно работает против ломкости и расслоения ногтей.
ПитаниеХотите иметь прочные ногти? Начните с кухни! Витамины А, Е, С, группы В, микроэлементы вроде железа, магния и цинка играют важную роль в формировании здоровой ногтевой пластины. Обратите внимание на блюда с рыбой, овощами, орехами, кисломолочными продуктами и фруктами. Кстати, ваш любимый салатик из свежей морковки и яблока с каплей растительного масла даст потрясающие результаты.
Заботьтесь о коже вокруг ногтейКаждый вечер обязательно смазывайте зону вокруг ногтей специальным маслом или кремом. Особенно хороши составы с экстрактами ромашки, календулы, алоэ вера - они успокаивают раздражённую кожу, восстанавливают естественный баланс жиров. Отличный вариант - ежедневное нанесение масла авокадо или миндаля прямо на саму поверхность ногтя.
Носите перчаткиНет ничего проще и полезнее, чем надеть тёплые варежки, выходя на прогулку или выполняя работу по дому. Так ваши руки останутся защищёнными от низких температур.
Делайте укрепляющие ванныРаз в неделю устраивайте своим пальцам праздник: приготовьте теплую ванну с добавлением морской соли, пары капель лимонного сока и пары ложечек оливкового масла. Такой простой ритуал насытит клетки полезными минералами, улучшит микроциркуляцию и сделает ногти гораздо прочнее.
Какие процедуры помогут вашим ногтям стать крепче?Сегодня салоны красоты предлагают массу решений для поддержания здоровья ногтей. Давайте рассмотрим самые эффективные из них:
Покрытие лечебным лакомЭто специальное средство, которое наносится тонким слоем поверх натурального ногтя. Лечебный лак укрепляет структуру, насыщает пластину витаминами и создаёт барьер против повреждений. Подходит абсолютно всем типам ногтей и рекомендован дерматологами.
Ламинирование ногтейПредставьте себе невидимую плёнку, покрывающую весь ноготь сверху. Такая процедура защищает натуральную поверхность от механического воздействия, выравнивает цвет и придаёт блеск. После ламинирования ваши ногти выглядят идеально гладкими и ухоженными. Процедура совершенно безболезненна и занимает около часа.
SPA-уход: польза для ногтейВыбирая SPA-программу для рук, вы заботитесь не только о состоянии кожи, но и существенно улучшаете внешний вид и здоровье ногтей. Многие женщины недооценивают влияние регулярного комплексного ухода на собственные руки, считая, что достаточно простого мытья и нанесения обычного крема. Однако современные технологии и методики позволяют добиться поистине впечатляющих результатов.
Вот основные преимущества SPA ногтей:- Питание и увлажнение. Натуральные экстракты растений, входящие в состав косметических средств, глубоко проникают в слои ногтевой пластины, обеспечивая интенсивное питание и регенерацию клеток.
- Повышенная прочность. Регулярные сеансы помогают восстановить структуру повреждённого ногтя, сделав его устойчивее к внешним факторам.
- Антисептическое действие. Травяные настои и натуральные масла оказывают бактерицидное воздействие, предотвращая воспаления и грибковые инфекции.
- Устранение усталости и стресса. Расслабляющий массаж способствует снятию напряжения мышц запястья и пальцев, улучшает сон и общее самочувствие.
- Идеальная подготовка к маникюру. Прежде чем нанести покрытие гель-лака или декоративный лак, сделайте профессиональный SPA-уход - это продлит срок службы маникюра и повысит его стойкость.