Болит голова? Массаж шеи может помочь!
Вы просыпаетесь с тяжестью в затылке. К обеду боль переползает на макушку и давит на глаза так, что хочется выключить свет. Вы выпиваете таблетку, но облегчение приходит лишь на пару часов.
Если эта картина вам знакома, скорее всего, вы боретесь не с той проблемой. В 70% случаев головная боль - это просто эхо того напряжения, которое копится у вас в шее.
Если эта картина вам знакома, скорее всего, вы боретесь не с той проблемой. В 70% случаев головная боль - это просто эхо того напряжения, которое копится у вас в шее.
Почему нужен именно массаж шеи
Почему болит голова, когда проблема в шее?
В медицине есть термин «цервикогенная головная боль» (от латинского cervix - шея). Наш шейный отдел позвоночника - это сложная инженерная конструкция. Внутри него проходят позвоночные артерии, которые питают задние отделы мозга. А снаружи их окружает плотный мышечный корсет: лестничные мышцы, трапеции, подзатылочные мышцы.
Когда мы сидим ссутулившись над ноутбуком или смотрим в смартфон («текстовая шея»), происходит следующее:
· Мышцы спазмируются. Они пытаются удержать тяжелую голову в наклоненном положении.
· Возникает микрососудистая недостаточность. Пережатые мышцы сдавливают сосуды. Мозг начинает испытывать легкий дефицит кислорода.
· Формируется болевой паттерн. Нервные окончания шеи связаны с тройничным нервом, который отвечает за чувствительность лица. Мозг путает сигналы и интерпретирует проблему в шее как боль во лбу, висках или вокруг глаз.
Именно поэтому обезболивающие часто не работают до конца. они снимают воспаление, но не могут физически разжать спазмированную мышцу-нарушительницу.
В медицине есть термин «цервикогенная головная боль» (от латинского cervix - шея). Наш шейный отдел позвоночника - это сложная инженерная конструкция. Внутри него проходят позвоночные артерии, которые питают задние отделы мозга. А снаружи их окружает плотный мышечный корсет: лестничные мышцы, трапеции, подзатылочные мышцы.
Когда мы сидим ссутулившись над ноутбуком или смотрим в смартфон («текстовая шея»), происходит следующее:
· Мышцы спазмируются. Они пытаются удержать тяжелую голову в наклоненном положении.
· Возникает микрососудистая недостаточность. Пережатые мышцы сдавливают сосуды. Мозг начинает испытывать легкий дефицит кислорода.
· Формируется болевой паттерн. Нервные окончания шеи связаны с тройничным нервом, который отвечает за чувствительность лица. Мозг путает сигналы и интерпретирует проблему в шее как боль во лбу, висках или вокруг глаз.
Именно поэтому обезболивающие часто не работают до конца. они снимают воспаление, но не могут физически разжать спазмированную мышцу-нарушительницу.
Как отличить обычную усталость от проблем с шеей?
Прислушайтесь к себе. Если хотя бы три пункта из списка ниже про вас - ваша головная боль связана с шеей.
· Боль всегда начинается сзади, у основания черепа.
· Ощущение, будто на вас надели тесную каску или шлем, который сжимает виски.
· При нажатии пальцами на плечи или верхнюю часть спины возникает острая болезненность.
· Головокружение при резких поворотах головы или запрокидывании назад.
· Боль усиливается после долгого сидения за рулем или компьютером и немного отпускает после горячей ванны.
· Боль всегда начинается сзади, у основания черепа.
· Ощущение, будто на вас надели тесную каску или шлем, который сжимает виски.
· При нажатии пальцами на плечи или верхнюю часть спины возникает острая болезненность.
· Головокружение при резких поворотах головы или запрокидывании назад.
· Боль усиливается после долгого сидения за рулем или компьютером и немного отпускает после горячей ванны.
Почему профессиональный массаж эффективнее домашнего растирания?
Самомассаж - это прекрасно для снятия легкого дискомфорта. Поглаживания сверху вниз помогают разогнать лимфу. Но если боль стала хронической, руками достать до глубоких спазмов невозможно. Более того, неправильными движениями можно усугубить проблему, вызвав воспаление связок.
В условиях клиники специалист работает иначе:
Как проходит массаж в нашем салоне красоты?
Мы придерживаемся принципа «не навреди».
Первый этап - всегда консультация. Мы должны убедиться, что ваша боль не является симптомом гипертонии, опухоли или мигрени, где массаж противопоказан.
Если подтвержден мышечный характер боли, назначается курс лечебного массажа. Обычно требуется от 5 до 10 процедур.
Уже после первого-второго сеанса пациенты отмечают улучшение сна и исчезновение тяжести в голове по утрам.
А после завершения курса результат закрепляется надолго - при условии выполнения простых рекомендаций по эргономике рабочего места.
В условиях клиники специалист работает иначе:
- Диагностика тонуса. Массажист определяет, какая именно мышца спазмирована.
- Работа с триггерами. Это точечное воздействие на болезненные зоны. Да, это чувствительно, но именно такой подход позволяет «перезагрузить» мышцу и заставить ее расслабиться.
- Мобилизация. Используются мягкие массажные техники.
Как проходит массаж в нашем салоне красоты?
Мы придерживаемся принципа «не навреди».
Первый этап - всегда консультация. Мы должны убедиться, что ваша боль не является симптомом гипертонии, опухоли или мигрени, где массаж противопоказан.
Если подтвержден мышечный характер боли, назначается курс лечебного массажа. Обычно требуется от 5 до 10 процедур.
Уже после первого-второго сеанса пациенты отмечают улучшение сна и исчезновение тяжести в голове по утрам.
А после завершения курса результат закрепляется надолго - при условии выполнения простых рекомендаций по эргономике рабочего места.
Цена
Процедура в нашем центре.
Вы всегда можете записаться на услугу по телефону +7(965) 442-28-74 либо воспользоваться формой онлайн-записи, нажав на кнопку.
Вы всегда можете записаться на услугу по телефону +7(965) 442-28-74 либо воспользоваться формой онлайн-записи, нажав на кнопку.